让宝宝爱上辅食的九大技巧

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让宝宝爱上辅食的九大技巧
来源于: 时间:2016/9/1
技巧一:示范如何咀嚼食物
有些宝宝因为不习惯咀嚼,会用舌头将食物往外推,家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并吞下去。可以放慢速度多试几次,让他有更多的学习机会。

技巧二:勿喂太多或太快
勿喂太多或太快,要按宝宝的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,应让孩子休息一下,不要有剧烈的活动,也不用马上喂奶。

技巧三: 勿在孩子面前品评食物
有的妈妈不爱吃某种食物,也就不会给孩子买来做着吃,也许妈妈不知道,你的宝宝会模仿大人的行为,所以家长不应该在孩子面前挑食及品评食物的好坏,以免养成他偏食的习惯,要想孩子不挑食家长要从自身做起。只有饮食的多样性保证了微量元素的不缺乏,对她的成长非常有必要。

技巧四:学会食物代换原则
如果宝宝讨厌某种食物,也许只是暂时不喜欢,可以先停止喂食,隔断时间再让他吃,在此期间,可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。妈妈大可不必过于急躁,多给孩子一些耐心,也许哪天换种烹调方式或者给孩子把饭摆成可爱的造型你的宝宝就爱吃了。

技巧五: 品尝各种新口味
饮食富于变化能刺激宝宝的食欲,在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料,分量和种类由少到多,逐渐增加辅食种类,让宝宝养成不挑食的好习惯,食物也要注意色差搭配,以激起宝宝的食欲,但口味不宜太浓。

技巧六:重视宝宝的独立心
半岁之后,宝宝渐渐有了独立心,会想自己动手吃饭,家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食,也可以烹制易于手拿的食物,满足孩子的欲望,让他觉得吃饭是件有“成就感”的事,食欲也会更加旺盛。

技巧七:饭前10分钟先行预告
玩在兴头上的孩子若被突然打断,会引起反抗和拒绝,所以即使是1岁左右的幼儿,也应该事先告之他即将要做的事,如:“再过10分钟就要洗手吃饭了!”养成宝宝好习惯。

技巧八:准备一套儿童餐具
大碗盛满食物也会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用,以免发生意外,儿童餐具具有可爱的图案,鲜艳的颜色,可以促进宝宝的食欲。
妈妈还可以选购一种吸盘碗,这样宝宝还不会把碗打翻,盘里有小动物可以让宝宝多吃,因为吃完后才可以看见她的“好朋友”。

技巧九:保持愉快用餐情绪
父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女每对他们提出不合理的技术要求,这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪,更不要在孩子不吃饭时对孩子进行呵斥,对他们的心理成长极其不利。且这样对胃还不好。
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