婴儿睡眠不好怎么办 婴儿睡眠不好的原因

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婴儿睡眠不好怎么办 婴儿睡眠不好的原因
来源于: 时间:2016/9/1
婴儿睡眠不好的原因
1、宝宝尿湿了
宝宝在睡梦中排泄之后,如果爸爸妈妈没有及时发现并且清理干净,会让宝宝感觉到不舒服,自然睡不安稳了。
2、睡眠习惯不好
宝宝睡眠时间不规律,白天睡太久,或者是睡前逗乐太兴奋了,也会引起睡眠质量不好的。
3、哺乳不当
睡前吃太多食物,会增加了肠道负担,容易引起消化不良,也会引起睡眠质量不好的,所以宝宝入睡前1个钟头可以适当喂奶。
4、环境不好
周围环境嘈杂,或者是衣物包裹过多影响肢体动作,也会引起睡眠质量不好的,所以宝宝睡觉之前要保持安静舒适的环境。
5、缺乏安全感
父母不在身边,或者在陌生的环境中睡觉,宝宝缺乏安全感,容易惊醒,也是睡眠质量不好的一个表现。
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